Στρες και ανησυχία επιταχύνουν το Αλτσχάιμερ
old-people-kissing

Ανάμεσα στα πολλά αρνητικά που προκαλεί το στρες στην υγεία, έρχεται να προστεθεί ακόμη ένα: η επιτάχυνση του Αλτσχάιμερ.

 

Περισσότερα...
 
Ήλιος και ζέστη: τι πρέπει να προσέξετε για το μωράκι σας
beach baby with hat

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα και ζέστη….ναι, για εμάς τους μεγαλύτερους η καλύτερη εποχή του χρόνου! Η εποχή της παραλίας και της ξεγνοιασιάς. Τι γίνεται όμως όταν έχουμε νεογέννητα, ή βρέφη μικρής ηλικίας; Αυτή την περίοδο πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα το μωρό σας.

Περισσότερα...
 
Όχι πια σεξ….μόνο αυνανισμός για γυναίκες με πολλή τεστοστερόνη
sexy bed

Η πολλή τεστοστερόνη στον άνδρα συνεπάγεται περισσότερο και πιο συχνό σεξ. Αντίθετα, η πολλή τεστοστερόνη στη γυναίκα τελικά…«σκοτώνει» το σεξ. Κι όμως, νέα μελέτη αποδεικνύει ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα τους, έχουν μεγαλύτερη επιθυμία να αυνανίζονται και μικρότερη να κάνουν σεξ.

Περισσότερα...
 
Μπύρα και γάλα για μακροζωία;
beer

Πιείτε γάλα και μπύρα εάν επιθυμείτε να είστε πιο λεπτοί, δυνατοί και υγιείς! Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει έρευνα της σχολής École Polytechnique Fédérale της Λωζάνης.

 

Περισσότερα...
 
Το παιδί σας τρώει με τα χέρια; Αφήστε το και…χαλαρώστε!
baby-eating-hands

Είτε τα παιδιά που τρώνε λερωθούν, είτε λερώσουν, είτε δεν φάνε όλο τους το φαγητό, μην ανησυχείτε! Αφήστε τα να φάνε μόνα τους! Γιατί σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην ιατρική επιθεώρηση British Medical Journal, τα βρέφη και τα νήπια που «διαχειρίζονται» μόνα τους το φαγητό τους, τρώγοντας με τα χέρια, έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση να τρέφονται υγιεινά όταν μεγαλώσουν και να διατηρούνται στο σωστό βάρος!

Περισσότερα...
 
Κινητοποιήσεων συνέχεια για τους φαρμακοποιούς
farmakeiooo Ρεπορτάζ: Ευγένιος Γκράουρ

Περισσότερα...
 
Περισσότερο sex = αποτελεσματικότερη εργασία
couple-in-bed

Θέλετε να αποδίδετε καλύτερα στη δουλειά σας; Κάντε πολύ σεξ! Κι όμως νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο αποδοτικούς και πιο συνεργάσιμους στην εργασία τους.

Περισσότερα...
 
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για…γερή καρδιά
oliveoil

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι λίγο – πολύ γνωστά σε όλους. Το ελαιόλαδο είναι απαραίτητο για υγιή και γερή καρδιά. Πόσο ελαιόλαδο πρέπει να τρώτε όμως;

Περισσότερα...
 
Μην είστε μόνοι…κάνετε κακό στην καρδιά σας!
beach-alone

Οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν μικρότερο προσδόκιμο όριο ζωής. Αυτό αποδεικνύουν δύο νέες αμερικανικές μελέτες που δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Archives of Internal Medicine.

Περισσότερα...
 
Μπιφτέκια λαχανικών

biftekia laxanikon

        Μπιφτέκια λαχανικών

 

Υλικά

2 πατάτες

2 καρότα

1 φλ. αρακάς

1 φλ. καλαμπόκι

2 κρεμμύδια φρέσκα

2 κρεμμύδια ξερά

2 κ. σ. μαιντανό

1 φλ. φρυγανια τριμμένη

2 αβγά

1/2 φλ. του τσαγιού ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

πάπρικα

Βήματα:

1. Πλένουμε τα λαχανικά και βράζουμε τις πατάτες, τα καρότα, τον αρακά και το καλαμπόκι. Τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.

2. Ψιλοκόβουμε το φρέσκο και ξερό κρεμμύδι και τα σοτάρουμε ελαφρώς.

3. Αφού σοταριστούν τα βάζουμε στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά.

4. Προσθέτουμε το μαιντανό, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, τη μισή φρυγανιά και τα αβγά.

5. Ζυμώνουμε καλά και πλάθουμε τα μπιφτέκια.

6. Στη συνέχεια πανάρουμε με την υπόλοιπη φρυγανιά και ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς, στον αέρα για 30 λεπτά.

 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 131 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 131 από 131

All rights reserved by Envelop.gr