Άρθρα | Σώμα - Διατροφή
Τι επηρεάζει την εικόνα σώματός μας;
body-type1

Γράφει η Μαίρη Μιχελή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Περισσότερα...
 
Μύθοι και αλήθειες για το αδυνάτισμα

 

 

plan-diet-1


Γράφει η Μαρία Κολοτούρου, Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος

Καίει το γκρέιπφρουτ τα λίπη; Παχαίνει το αλάτι; Μπορώ να τρώω γλυκά όταν κάνω δίαιτα;

Μάθετε τις απαντήσεις σε αυτές και άλλες απορίες σχετικά με το αδυνάτισμα.

Περισσότερα...
 
Χάστε κιλά με…πρωτεΐνη το πρωί!
eat eggs1

Θέλετε να μείνετε μακριά από το βραδινό; Να σταματήσετε το τσιμπολόγημα; Τότε βάλτε στο πρωινό σας πρωτεΐνες!

Περισσότερα...
 
Χαλβάς, ένα νηστίσιμο γλυκό που συμπληρώνει την διατροφή
xalvas

Γράφει ο Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Περισσότερα...
 
Κοιμηθείτε και…αδυνατίστε!
sleeping

Ο ποιοτικός και αρκετός ύπνος κάνει καλό στην υγεία σας, αλλά και στη σιλουέτα σας! Νέα αμερικανική μελέτη συσχετίζει τον ελλιπή ύπνο με τα παραπανίσια κιλά…

Περισσότερα...
 
Το πολύ αλάτι μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση κατά πλάκας;
lotofsalt

Τα μειονεκτήματα του αλατιού για τον οργανισμό μας είναι πολλά. Ανάμεσα σε άλλα ευθύνεται για υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ είναι γνωστό πως αυξάνει τον αγγειακό κίνδυνο για την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Περισσότερα...
 
Θέλετε ηρεμία και ευτυχία; Ιδού η «μαγική» τροφή!
Woman-Happy-Eating-300x1991

Υγεία, ευεξία, ηρεμία και ευτυχία! Τόσα καλά από μία και μόνο τροφή; Ναι, επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία αποδεικνύουν ότι τα θετικά των φρούτων είναι πολύ περισσότερα από όσα νομίζαμε…

Περισσότερα...
 
Γιόγκα: φάρμακο κατά της κατάθλιψης!
9

Είναι γνωστό ότι η γιόγκα ωφελεί σώμα και πνεύμα. Νέα μελέτη αποκαλύπτει όμως ότι μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ήπια κατάθλιψη και στην αϋπνία, ακόμα και σε ανθρώπους που δεν παίρνουν σχετικά φάρμακα, ενώ βελτιώνει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας και της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας σε όσους παίρνουν σχετική φαρμακευτική αγωγή.

Περισσότερα...
 
Διατροφή για αποτοξίνωση και ενεργοποίηση του Βασικού Μεταβολισμού
5

Γράφει η Έλενα Περλεπέ, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, ΒSc, Επιστημονική Διευθύντρια ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Λαμίας - Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας

Περισσότερα...
 
Τέλος στο πρόχειρο φαγητό; Σας περιμένει σύνδρομο στέρησης…
fastfooddd

Αγαπάτε το junk food; Όλοι αν όχι οι περισσότεροι γνωρίζετε τα μειονεκτήματα αυτής της διατροφής… εάν όμως θέλετε να κόψετε την κακή συνήθεια, τότε κινδυνεύετε με στερητικό σύνδρομο!


Περισσότερα...
 
ΤΟ «ΓΡΗΓΟΡΟ» ΦΑΓΗΤΟ
fast-food-calories

Γράφει ο

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 10 από 13

All rights reserved by Envelop.gr