Διατροφή | Σώμα - Διατροφή
Φάτε νωρίς μεσημεριανό και….αδυνατίστε!
to-have-a-good-lunch-in-office

Όσοι τρώνε νωρίς μεσημεριανό αδυνατίζουν. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν Ισπανοί ερευνητές σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

Περισσότερα...
 
Ξεκινήστε τη μέρα σας με αυγά!
eating egg2

Προτιμήστε το αυγό στο πρωινό σας! Ειδικοί συνιστούν να ξεκινάτε τη μέρα σας τρώγοντας αυγά….αφού είναι πιο ευεργετικά για την υγεία του ανθρώπου απ’ ότι πίστευαν οι επιστήμονες πριν από 30 χρόνια.

Περισσότερα...
 
Ελαττώστε το αλάτι και αποφύγετε τον καρκίνο!
eating salt

Το πολύ αλάτι επιβαρύνει ιδιαίτερα την υγεία μας: προκαλεί υπέρταση και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό. Παράλληλα έχει σχετιστεί και με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Και ο περιορισμός του αλατιού ελαττώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο στομάχι!

 

Περισσότερα...
 
Μπύρα και γάλα για μακροζωία;
beer

Πιείτε γάλα και μπύρα εάν επιθυμείτε να είστε πιο λεπτοί, δυνατοί και υγιείς! Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει έρευνα της σχολής École Polytechnique Fédérale της Λωζάνης.

 

Περισσότερα...
 
Οίνος ευφραίνει και…. το πεπτικό;
womamRedWine

Το κόκκινο κρασί έχει πολλά οφέλη, με κυριότερο την ικανότητά του να προστατεύει την καρδιά. Την ίδια ώρα, πολλοί είναι οι ειδικοί που υποστηρίζουν ότι τα προβιοτικά που περιέχει το κόκκινο κρασί είναι ικανά να ωφελήσουν και το στομάχι.

Περισσότερα...
 
Μπανάνες: Εκπληκτικά φρούτα!
bananas

Ένας καθηγητής στο CCNY είπε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση «going bananas» είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Διαβάστε την:

Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.

Περισσότερα...
 
Νικήστε την κακή χοληστερόλη με σκόρδο και ελαιόλαδο!
skordo-ladi

Η «κακή» χοληστερόλη συγκεντρώνεται στα τοιχώματα των αρτηριών και καθώς σκληραίνει, μετατρέπεται σε πλάκα που μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος. Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την κακή χοληστερόλη και να αυξήσετε την καλή.

Περισσότερα...
 
Αυξήστε την ερωτική επιθυμία…με ρόδι!
making love

Άκρως αφροδισιακό αποδεικνύεται….το ρόδι. Εάν θέλετε να αυξήσετε λοιπόν την ερωτική σας επιθυμία – η του,της συντρόφου σας – πείτε χυμό ροδιού! Σύμφωνα με τελευταία έρευνα η κατανάλωση χυμού ροδιού καθημερινά, αυξάνει κατακόρυφα την τεστοστερόνη.

Περισσότερα...
 
Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε…
french freis

Υπάρχουν τροφές που σας προκαλούν πείνα; Ναι. Και μάλιστα είναι όσες έχουν πολλά λιπαρά!

 

Περισσότερα...
 
Υπάρχουν τροφές που μας «διεγείρουν»; Κι όμως ο έρωτας περνάει από το στομάχι!
couple-eating-chocolate

Υπάρχουν τρόφιμα που ανεβάζουν την ερωτική λίμπιντο; Αν κάποιοι πιστεύετε πως κάτι τέτοιο δεν ισχύει, οι ειδικοί τονίζουν ότι συνήθως, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά θεωρούνται διεγερτικά, γιατί αφού τονώνουν ολόκληρο τον οργανισμό, τονώνουν και το αναπαραγωγικό σύστημα! Εμείς λοιπόν σας παραθέτουμε κάποιες από τις τροφές που θεωρούνται αφροδισιακές.…

Περισσότερα...
 
Ποπ κορν: το πιο υγιεινό σνακ!
couple-eating-popcorn

Το αγαπημένο ποπ – κορν, αντίθετα με άλλα σνακ, μπορεί να κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Κι αυτό γιατί όπως τονίζουν περιέχει μεγάλη ποσότητα από πολυφαινόλες, και μάλιστα περισσότερη από όση υπάρχει σε φρούτα και λαχανικά.

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 1 από 2

All rights reserved by Envelop.gr