Άρθρα | Σώμα - Διατροφή
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

apotoxinwsh meta_tis_giwrtes_kjq_u

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή όπως η μεσογειακή , σε συνδυασμό με τη τακτική άσκηση συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς και της υγείας μας

Περισσότερα...
 
Βιταμίνη Κ2: Η απόλυτη «παρέα» της βιταμίνης D

vitamini k_2_klh_e

Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες. Πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν, ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D είναι ένα κι ένα για την υγεία των οστών και όχι

Περισσότερα...
 
Εγκυμοσύνη: Οι ξεχασμένοι «θησαυροί» της διατροφής

egkymosynh ksechasmenoi_8ysauroi_diatrofhs_fev_e

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη για την διαφύλαξη της υγείας της μητέρας και του

Περισσότερα...
 
Διατροφή: Αναπόσπαστο κομμάτι για την υγεία του στόματος

diatrophn kai_stomatikh_ygeia_df_u

Άλματα προόδου έχουν κάνει τις τελευταίες δεκαετίες η Οδοντιατρική και η Ορθοδοντική και μπορούν να αντιμετωπίσουν και να διορθώσουν σχεδόν όλα τα προβλήματα, τις ατέλειες και τις δυσμορφίες που θα εμφανιστούν στα 

Περισσότερα...
 
Τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια

teeth and_food_aks_u

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για το χαμόγελό μας! Καθημερινό σωστό βούρτσισμα, χρήση νήματος και τακτικές προληπτικές εξετάσεις στον οδοντίατρο είναι το μυστικό για ένα στόμα απαλλαγμένο από τον

Περισσότερα...
 
Κουρκουμάς: ένα «φάρμακο» της φύσης

kourkoumas ena-farmako-ths-fyshs-u

Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει, απλά, μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη συμβολή του σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική και στην παραδοσιακή

Περισσότερα...
 
Ποιοι διατροφικοί μύθοι βάζουν εμπόδια στο αδυνάτισμα;

diatrofikoi my8oi_adynatisma_vds_u

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το όνειρο για ένα καλλίγραμμο σώμα θέλετε φέτος να γίνει πραγματικότητα. Μολονότι όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, με διατροφικές στερήσεις και εντατική γυμναστική, δεν τα έχετε καταφέρει. Αναρωτιέστε γιατί; Μήπως, γιατί

Περισσότερα...
 
Πως σχετίζεται η διατροφή με τα γονίδιά μας;

diatrofh kai_gonidia_schesh_csa_u

Γνωρίζατε ότι τα τρόφιμα ή τα θρεπτικά συστατικά γενικότερα επηρεάζουν την έκφραση της γενετικής πληροφορίας σε ένα άτομο και πως η γενετική σύνθεση του ατόμου επηρεάζει τον μεταβολισμό και την ανταπόκριση του σε θρεπτικά συστατικά και άλλα βιοδραστικά

Περισσότερα...
 
Διατροφικές ελλείψεις: Πώς εμποδίζουν το αδυνάτισμα;

diatrofikes elleipseis_vcde_u

Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί να χάσει βάρος. Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο ασθενείς να επισκέπτονται τους γιατρούς και με απολογητικό ύφος να

Περισσότερα...
 
Ποια είναι τα οφέλη των αντιοξειδωτικών και γιατί να τα εντάξουμε στη διατροφή μας;

antioxidants foods_list_cs_u

Τα τελευταία χρόνια πολλά είναι αυτά που έχουν αλλάξει σε σχέση με τον τρόπο ζωής μας. Οι γρήγοροι και έντονοι ρυθμοί της ζωής στις πόλεις, το άγχος που τους συνοδεύει, οι ολοένα και αυξανόμενες υποχρεώσεις είναι στοιχεία που χαρακτηρίζουν τον

Περισσότερα...
 
Αδυνάτισμα: Εφικτό με ορμονικά "έξυπνη" διατροφή;

ormonikh diatrophi_adynatisma_oi_u

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς θέτουμε στόχους με σκοπό την αυτοβελτίωσή μας. Πολλοί εξ ημών φέτος έχουμε και πάλι αποφασίσει να πετύχουμε ένα φυσιολογικό βάρος χάνοντας κιλά, όχι για λόγους καλαισθησίας, αλλά ως μακροχρόνια επένδυση υγείας. Μήπως όμως και 

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 1 από 13

All rights reserved by Envelop.gr